正值我校第十四届525大学生心理健康活动月开展之际,为加强疫情防控期间在校国际学生的心理健康教育,切实做好国际学生的心理健康工作,缓解心理压力,减轻心理负担,近期,国际教育管理学院协同学生处大学生健康成长指导中心开展国际学生团体心理辅导系列活动。
5月17日、24日两日下午,学生处专职心理咨询师吕莹在行政楼712室进行了以“好情绪好关系好未来”为主题的团体心理辅导。活动伊始,吕莹老师从日常生活切入,聆听了国际学生对于情绪的理解,迅速拉近了与学生的距离。随后,引导学生正确认识自身情绪,教授学生通过什么方式缓解焦虑和压力,增强情绪的自我控制和调节能力,保持乐观向上的生活态度。同时,在问答环节,吕莹老师与国际学生进行积极的互动,解决心理困惑。
活动结束后,国际学生受益良多,他们纷纷在便利贴上写下收获。有的同学写道:“吕老师非常和蔼可亲,整个过程我感到很愉悦,情绪也得到了很大的改善。” 也有同学写道:“这次活动非常重要,它帮助我们放松自我,追忆往昔,珍惜当下。”
我校目前有来自5个国家的17名在校国际学生和50余名身处海外的国际学生,他们存在着学业、人际、文化适应等方面的压力,我校十分注重国际学生心理安全教育与危机干预工作,通过本次国际学生团体心理辅导,有助于提高国际学生应对心理危机的能力,帮助他们更好地融入校园文化,增强跨文化适应能力,确保生活学习平稳有序。今后,我们将持续开展此类活动,进一步加强国际学生的心理健康教育,促进学生的身心健康发展。(文/郑金凤、吕莹 图/郑金凤 审/谷天祥、沈绍中)